Netra Suraksha| പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാഴ്ചാ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ജീവിതത്തെ ഗുരുതരമായി ബാധിച്ചേക്കാം
ഇന്ത്യയില്‍ ഡയബറ്റിക് രോഗികളുടെ എണ്ണം കൂടിവരികയാണ്, അതോടൊപ്പം ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയും. ഡയബറ്റിസിനെതിരെയുള്ള ഇന്ത്യയുടെ ഈ പോരാട്ടത്തില്‍ Novartisindia യുമായുള്ള സഹകരണത്തില്‍ Network18 അതേക്കുറിച്ച് അവബോധം സൃഷ്ടിക്കാനാണ് #NetraSuraksha ആരംഭിച്ചത്. ഇന്നുതന്നെ https://bit.ly/netrasuraksha ല്‍ സെല്‍ഫ്-ചെക്കപ്പ് നടത്തുക
- News18 Malayalam
- Last Updated :
NetraSuraksha സെൽഫ് ചെക്ക്അപ്പ് ഇവിടെ എടുക്കുക
ജീവിതം വളരെ നാടകീയമായി മാറും. പക്ഷേ നമ്മൾ എന്താണ് ഇപ്പോൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത്? കാരണം നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
അവസാനത്തേത് നിങ്ങളെ ഇരുത്തി ചിന്തിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും - ഇന്ത്യയിലെ പകുതിയിലധികം പ്രമേഹരോഗികളും രോഗനിർണയം നടത്തിയിട്ടില്ല. കാലം കഴിയുന്തോറും ഈ എണ്ണം കൂടുകയേ ഉള്ളൂ. യാത്ര, ദൈർഘ്യമേറിയ ജോലി ദിവസം, സമ്മർദ്ദം, ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള സമയമില്ല, ഡെസ്‌ക് ജോലികൾ എന്നിവയ്‌ക്കിടയിൽ പ്രമേഹം വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് നഗരങ്ങളിൽ. എന്നാൽ കാഴ്ച നഷ്‌ടപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മാത്രം സംസാരിച്ചിരുന്ന നമ്മൾ എന്തിനാണ് പ്രമേഹത്തെ കുറിച്ച് പറയുന്നത്? കൂടുതൽ വസ്തുതകൾ ഇതാ:
കണക്കുകൾ ഒന്നുകൂടി നോക്കാം. ഇന്ത്യയിലെ പകുതിയിലധികം പ്രമേഹരോഗികളും രോഗനിർണയം നടത്താത്തവരാണ്. മൂന്നിലൊന്നിൽ കൂടുതൽ പേർക്കും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി ഉണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, എട്ടിൽ ഒരാൾക്ക് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി ഉണ്ടായിരിക്കും, അത് അവരുടെ കാഴ്ചശക്തിയെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിൽ ഡെവലപ്പ് ആകുന്നതും കഠിനവുമാണ്.
ഈ കണക്കുകൾ കേട്ട് നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് തള്ളിയോ? അതുതന്നെയാണ് ഞങ്ങൾക്കും സംഭവിച്ചത്. അതുകൊണ്ടാണ് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ പ്രശ്‌നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി വൈദ്യശാസ്ത്രം, നയരൂപീകരണം, തിങ്ക് ടാങ്കുകൾ എന്നിവയിലെ മികച്ച ആളുകളെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരാൻ Network18, Novartis-മായി സഹകരിച്ച് 'Netra Suraksha' - India Against Diabetes പദ്ധതി ആരംഭിച്ചത്.
ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കിയ കാര്യങ്ങളിലൊന്ന്, പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ല എന്നതാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചികിത്സ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാകുന്ന ഘട്ടമാണിത്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുമ്പോഴേക്കും ഒരു പരിധിവരെ കാഴ്ച്ച നഷ്ടമായിട്ടുണ്ടാകും. ഒരിക്കൽ വന്ന കേടുപാടുകൾ മാറ്റാനാവാത്തതാണ് എന്നതാണ് മോശം വാർത്ത. രോഗനിർണയം നടത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, രോഗിക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമായി രോഗത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധാലുവാണെങ്കിൽ.
ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി കണ്ടുപിടിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് എന്നതാണ് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയ മറ്റൊരു കാര്യം. ഇതിന് വേണ്ടത് ലളിതവും വേദനയില്ലാത്തതുമായ ഒരു പതിവ് നേത്ര പരിശോധനയാണ് (കണ്ണടക്കടയിലല്ല, നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ്റെ അടുത്ത്!). റൌണ്ട് ടേബിൾ ചർച്ചകളിലൂടെയും വിശദീകരണ വീഡിയോകളിലൂടെയും ലേഖനങ്ങളിലൂടെയും പ്രചരണം നടത്തുക എന്നത് Netra Suraksha-യുടെ ദൗത്യമായി മാറി.
News18.com-ലെ Netra Suraksha initiative പേജിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ മെറ്റീരിയലുകളെല്ലാം ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്തുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ ഒരു ഓൺലൈൻ ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി സ്വയം പരിശോധനയും ഡിസൈൻ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
അവിടെ നിന്ന് തുടങ്ങാനാണ് ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ഓൺലൈൻ ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി സെൽഫ് ചെക്ക് അപ്പ് നടത്തുക, തുടർന്ന് Netra Suraksha initiative പേജിലെ വിവരങ്ങൾ വായിക്കുക. നിങ്ങൾക്കും കുടുംബത്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഒരു നേത്ര പരിശോധന ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. അതോടൊപ്പം തന്നെ രക്തപരിശോധനയും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുക. ഫാമിലി കലണ്ടറിൽ ഈ ടെസ്റ്റുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുക - നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട തീയതികൾക്കൊപ്പം അവ കൂടിച്ചേർന്നേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും എല്ലാ വർഷവും അവ ആവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ മറക്കില്ല.
പ്രചരിപ്പിക്കുക: നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും സമീപിച്ച് ഈ വിവരങ്ങൾ പങ്കിടുക. പരിഹാരത്തിന്റെ ഭാഗമാകുക. മുകളിലേക്ക് സ്ക്രോൾ ചെയ്ത് കണക്കുകൾ വീണ്ടും വായിക്കുക. നമ്മൾ ഈ രോഗത്തെ മറികടക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, പ്രമേഹമുള്ള ഓരോ വ്യക്തിയും വാർഷിക നേത്ര പരിശോധന ഒരു ശീലമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രമേഹത്തിനും ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിക്കുമെതിരെ നമുക്ക് പോരാടാം. ഒപ്പം ജയിക്കാം.
റഫറൻസുകൾ:
ജീവിതം വളരെ നാടകീയമായി മാറും. പക്ഷേ നമ്മൾ എന്താണ് ഇപ്പോൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത്? കാരണം നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
- 2019-ൽ 20-79 വയസ് പ്രായമുള്ള ഏകദേശം 463 ദശലക്ഷം പേർ പ്രമേഹബാധിതരാണ്, ഈ പ്രായത്തിലുള്ള ലോക ജനസംഖ്യയുടെ 9.3% ആണ് ഇത്. ഈ സംഖ്യ 2030 ഓടെ 578 ദശലക്ഷമായും (10.2%) 2045 ആകുമ്പോഴേക്കും 700 ദശലക്ഷമായും (10.9%) ഉയരുമെന്ന് പ്രവചിക്കപ്പെടുന്നു1.
- രണ്ടിലൊന്ന് (50.1%), അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹബാധിതരായ 463 ദശലക്ഷം മുതിർന്നവരിൽ 231.9 ദശലക്ഷവും (അധികം ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, 20-79 വയസ് പ്രായമുള്ളവർ) തങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെന്ന് അറിയില്ല1.
- ഇന്ത്യയിൽ, 2019-ൽ പ്രമേഹമുള്ളവരുടെ ആകെ എണ്ണം 77 ദശലക്ഷമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അവരിൽ 43.9 ദശലക്ഷം പേർ രോഗനിർണയം നടത്താത്തവരാണ്1.
അവസാനത്തേത് നിങ്ങളെ ഇരുത്തി ചിന്തിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും - ഇന്ത്യയിലെ പകുതിയിലധികം പ്രമേഹരോഗികളും രോഗനിർണയം നടത്തിയിട്ടില്ല. കാലം കഴിയുന്തോറും ഈ എണ്ണം കൂടുകയേ ഉള്ളൂ. യാത്ര, ദൈർഘ്യമേറിയ ജോലി ദിവസം, സമ്മർദ്ദം, ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള സമയമില്ല, ഡെസ്‌ക് ജോലികൾ എന്നിവയ്‌ക്കിടയിൽ പ്രമേഹം വർദ്ധിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് നഗരങ്ങളിൽ. എന്നാൽ കാഴ്ച നഷ്‌ടപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് മാത്രം സംസാരിച്ചിരുന്ന നമ്മൾ എന്തിനാണ് പ്രമേഹത്തെ കുറിച്ച് പറയുന്നത്? കൂടുതൽ വസ്തുതകൾ ഇതാ:
- ഡയബറ്റിക് നേത്രരോഗം പ്രമേഹത്തിൻ്റെ വളരെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. അതിൽ പ്രധാനമായും ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി, ഡയബറ്റിക് മാക്യുലർ എഡിമ, തിമിരം, ഗ്ലോക്കോമ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ഇരട്ട കാഴ്ചയും, കാഴ്ച കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയും കൂടിയുണ്ട്1.
- മിക്ക രാജ്യങ്ങളിലും, അധ്വാനിക്കുന്ന പ്രായത്തിലുള്ള ജനസംഖ്യയിൽ അന്ധതയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നായി ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് വിനാശകരവും വ്യക്തിപരവും സാമൂഹികവുമായ സാമ്പത്തിക പ്രത്യാഘാതങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു1.
- 1980-നും 2008-നും ഇടയിലായി ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 35 പഠനങ്ങളുടെ വിശകലനത്തിൻ്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, റെറ്റിന ഇമേജുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ഏതൊരു ഡിആറിൻ്റെയും മൊത്തത്തിലുള്ള വ്യാപനം 35% ആണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഒപ്പം 12% കാഴ്ചയ്ക്ക് ഭീഷണിയാകുന്ന ഡിആർ ഉണ്ട്1.
കണക്കുകൾ ഒന്നുകൂടി നോക്കാം. ഇന്ത്യയിലെ പകുതിയിലധികം പ്രമേഹരോഗികളും രോഗനിർണയം നടത്താത്തവരാണ്. മൂന്നിലൊന്നിൽ കൂടുതൽ പേർക്കും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി ഉണ്ടെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, എട്ടിൽ ഒരാൾക്ക് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി ഉണ്ടായിരിക്കും, അത് അവരുടെ കാഴ്ചശക്തിയെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിൽ ഡെവലപ്പ് ആകുന്നതും കഠിനവുമാണ്.
ഈ കണക്കുകൾ കേട്ട് നിങ്ങളുടെ കണ്ണ് തള്ളിയോ? അതുതന്നെയാണ് ഞങ്ങൾക്കും സംഭവിച്ചത്. അതുകൊണ്ടാണ് ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ പ്രശ്‌നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി വൈദ്യശാസ്ത്രം, നയരൂപീകരണം, തിങ്ക് ടാങ്കുകൾ എന്നിവയിലെ മികച്ച ആളുകളെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരാൻ Network18, Novartis-മായി സഹകരിച്ച് 'Netra Suraksha' - India Against Diabetes പദ്ധതി ആരംഭിച്ചത്.
ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ആദ്യം മനസ്സിലാക്കിയ കാര്യങ്ങളിലൊന്ന്, പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളില്ല എന്നതാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ചികിത്സ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാകുന്ന ഘട്ടമാണിത്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങുമ്പോഴേക്കും ഒരു പരിധിവരെ കാഴ്ച്ച നഷ്ടമായിട്ടുണ്ടാകും. ഒരിക്കൽ വന്ന കേടുപാടുകൾ മാറ്റാനാവാത്തതാണ് എന്നതാണ് മോശം വാർത്ത. രോഗനിർണയം നടത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, രോഗിക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമായി രോഗത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധാലുവാണെങ്കിൽ.
ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി കണ്ടുപിടിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ് എന്നതാണ് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയ മറ്റൊരു കാര്യം. ഇതിന് വേണ്ടത് ലളിതവും വേദനയില്ലാത്തതുമായ ഒരു പതിവ് നേത്ര പരിശോധനയാണ് (കണ്ണടക്കടയിലല്ല, നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ്റെ അടുത്ത്!). റൌണ്ട് ടേബിൾ ചർച്ചകളിലൂടെയും വിശദീകരണ വീഡിയോകളിലൂടെയും ലേഖനങ്ങളിലൂടെയും പ്രചരണം നടത്തുക എന്നത് Netra Suraksha-യുടെ ദൗത്യമായി മാറി.
News18.com-ലെ Netra Suraksha initiative പേജിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ മെറ്റീരിയലുകളെല്ലാം ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്തുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ ഒരു ഓൺലൈൻ ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി സ്വയം പരിശോധനയും ഡിസൈൻ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
അവിടെ നിന്ന് തുടങ്ങാനാണ് ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ഓൺലൈൻ ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി സെൽഫ് ചെക്ക് അപ്പ് നടത്തുക, തുടർന്ന് Netra Suraksha initiative പേജിലെ വിവരങ്ങൾ വായിക്കുക. നിങ്ങൾക്കും കുടുംബത്തിനും വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ഒരു നേത്ര പരിശോധന ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. അതോടൊപ്പം തന്നെ രക്തപരിശോധനയും ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കുക. ഫാമിലി കലണ്ടറിൽ ഈ ടെസ്റ്റുകൾ അടയാളപ്പെടുത്തുക - നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട തീയതികൾക്കൊപ്പം അവ കൂടിച്ചേർന്നേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും എല്ലാ വർഷവും അവ ആവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ മറക്കില്ല.
പ്രചരിപ്പിക്കുക: നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും സമീപിച്ച് ഈ വിവരങ്ങൾ പങ്കിടുക. പരിഹാരത്തിന്റെ ഭാഗമാകുക. മുകളിലേക്ക് സ്ക്രോൾ ചെയ്ത് കണക്കുകൾ വീണ്ടും വായിക്കുക. നമ്മൾ ഈ രോഗത്തെ മറികടക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, പ്രമേഹമുള്ള ഓരോ വ്യക്തിയും വാർഷിക നേത്ര പരിശോധന ഒരു ശീലമാക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രമേഹത്തിനും ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിക്കുമെതിരെ നമുക്ക് പോരാടാം. ഒപ്പം ജയിക്കാം.
റഫറൻസുകൾ:
- IDF Atlas, International Diabetes Federation, 9th edition, 2019
ഏറ്റവും വിശ്വാസ്യതയുള്ള വാർത്തകള്‍, തത്സമയ വിവരങ്ങൾ, ലോകം, ദേശീയം, ബോളിവുഡ‍്, സ്പോർട്സ്, ബിസിനസ്, ആരോഗ്യം, ലൈഫ് സ്റ്റൈൽ വാർത്തകൾ ന്യൂസ് 18 മലയാളം വെബ്സൈറ്റിൽ വായിക്കൂ.
