Sperm Count | പുരുഷൻമാരിൽ ബീജത്തിന്‍റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്ന അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ

ഇക്കാലത്ത് ദമ്പതിമാരെ ഏറ്റവുമധികം ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യമാണ് വർദ്ധിച്ചിവരുന്ന വന്ധ്യതാ പ്രശ്നം (Infertility). പുരുഷൻമാരിലും സ്ത്രീകളിലും വന്ധ്യത വർദ്ധിച്ചിവരുന്നു. പുതിയ പഠനം അനുസരിച്ച് ആഗോളതലത്തിൽ 15 ശതമാനത്തോളം ദമ്പതിമാർ വന്ധ്യത പ്രശ്നം നേരിടുന്നുണ്ട്. വന്ധ്യതയിൽ 40 മുതൽ 50 ശതമാനവും പുരുഷൻമാരുടെ പ്രശ്നമാണ് കണ്ടുവരുന്നത്. ബീജങ്ങളുടെ (Sperm) അളവ് കുറയുന്നതും, ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പുരുഷന്മാരിൽ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. കുറഞ്ഞ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം, അസൂസ്പെർമിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഒരാളുടെ ശുക്ലത്തിൽ സാധാരണയേക്കാൾ കുറച്ച് ബീജം മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ എന്നതാണ് ഇത് കാണിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, ജീവിതശൈലി, ജനിതകപ്രശ്നം മുതലായവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയാൻ കാരണമാകും. പുരുഷന്മാരിലെ ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുന്ന 5 കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.

മരുന്ന് ഉപയോഗം

പേശികളുടെ ശക്തിയും വളർച്ചയും ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിക്കുന്ന അനാബോളിക് സ്റ്റിറോയിഡുകൾ, വൃഷണങ്ങൾ ചുരുങ്ങാനും ബീജ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കാനും ഇടയാക്കും. കൊക്കെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ കഞ്ചാവിന്‍റെ ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ബീജത്തിന്റെ എണ്ണത്തെയും ഗുണനിലവാരത്തെയും ബാധിക്കും.

മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം

മദ്യം, മിതമായ അളവിൽ പോലും, പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. പുരുഷന്മാരിൽ മദ്യപാനം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ബീജ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. അമിതമായ മദ്യപാനം വൃഷണങ്ങൾ ചുരുങ്ങാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് ബലഹീനതയ്ക്കും വന്ധ്യതയ്ക്കും കാരണമാകും. കൂടാതെ, അമിതമായ മദ്യപാനം കരൾ രോഗത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കും.

Also Read- Sex Myths and Facts | കുറച്ച് കാലം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാതിരുന്നാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? മിഥ്യാധാരണകളും യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളും

വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം

കടുത്തതോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ ആയ വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം ബീജം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ചില ഹോർമോണുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ബീജസംഖ്യയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. മാനസിക സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ശുക്ലത്തിന്റെ സാന്ദ്രതയെയും ബീജത്തിന്റെ രൂപത്തെയും ചലനത്തെയും ബാധിക്കുമെന്നും പഠനങ്ങളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഭാരം

അമിതഭാരവും പൊണ്ണത്തടിയും ഉള്ള പുരുഷൻമാർ തങ്ങളുടെ സാധാരണ ഭാരമുള്ള സഹപാഠികളേക്കാൾ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ബീജം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഇവരിൽ ബീജം തീരെ ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയുമുണ്ട്. അമിതവണ്ണം ബീജത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ പുരുഷന്റെ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി കുറയ്ക്കുന്ന ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് ശുക്ലത്തിന്റെ അളവ്, ഏകാഗ്രത, ചലനശേഷി എന്നിവയും ബീജത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ജോലി

വെൽഡിംഗ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില ജോലികൾ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവയും വന്ധ്യതയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒരു ലാപ്‌ടോപ്പ് കമ്പ്യൂട്ടറിൽ മണിക്കൂറുകളോളം ജോലി ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ വൃഷണസഞ്ചിയിലെ താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ബീജ ഉത്പാദനം ചെറുതായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമെന്നും ചില പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

Summary- Increasing infertility is one of the major concerns of couples these days. Infertility is on the rise in both men and women. According to a new study, about 15% of men worldwide suffer from infertility. About 40 to 50 percent of infertility cases are in men. Problems with low sperm count and sperm quality can cause infertility in men. Low sperm count, also known as azoospermia, indicates that a person's Semen contain less sperm than usual. Many factors, including health problems, medications, lifestyle, and genetic predisposition, can cause a decrease in sperm count.