Lemongrass | ചർമ്മ പരിപാലനത്തിനും മുടി സംരക്ഷണത്തിനും ലെമൺഗ്രാസ് എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്പെടുത്താം
നാരങ്ങയുടെ മണമുള്ള ലെമണ്‍ഗ്രാസിന്റെ എണ്ണ സൗന്ദര്യ വര്‍ധനവിന് ഉപയോഗിക്കാം.
- News18 Malayalam
- Last Updated :
ഒരുപാട് ആയുര്‍വ്വേദ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ചെടിയാണ് ലെമണ്‍ഗ്രാസ് (Lemongrass )എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഇഞ്ചിപ്പുല്ല്.സുഗന്ധമുള്ള സസ്യമായ ലെമണ്‍ഗ്രാസ് ഇന്ത്യന്‍ ഉപഭൂഖണ്ഡത്തില്‍ നിന്നുള്ളതാണ്.
എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിനുള്ള ചികിത്സ
ഓര്‍ഗാനിക് ലെമണ്‍ഗ്രാസിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളില്‍ ഒന്ന് അതിന് ശരീരത്തിലെ എണ്ണമയം കുറയ്ക്കാനും തിളക്കം നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ്. തല്‍ഫലമായി, ചര്‍മ്മത്തിലെ എണ്ണ മയം കുറയ്ക്കാന്‍ ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
ചര്‍മ്മം ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു
ലെമണ്‍ഗ്രാസിന് ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. ചര്‍മ്മം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് ഇവക്ക് കഴിയും.ശരീരത്തെ കൂടുതല്‍ പുതുമയോടെ നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
താരന്‍ അകറ്റുന്നു
താരം നമ്മള്‍ നേരിടുന്ന വലിയൊരു പ്രശ്‌നമാണ്. നമ്മുടെ ഇടതൂര്‍ന്ന മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയെ ഇവ തടയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹെയര്‍ ഓയിലില്‍ 2-3 തുള്ളി ചെറുനാരങ്ങ ചേര്‍ത്ത എണ്ണ പുരട്ടി തലയോട്ടിയില്‍ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ താരന്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സാധിക്കും.
ഫംഗസ് അണുബാധകള്‍ക്കെതിരെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു
ചെറുനാരങ്ങയ്ക്ക് ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ ആന്റിഫംഗല്‍ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഫംഗസ് രോഗങ്ങളുടെ വ്യാപനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ചര്‍മ്മം, നഖങ്ങള്‍, മുടി എന്നിവയിലെ കാന്‍ഡിഡ സ്പീഷിസ് വളര്‍ച്ചയെ ചെറുക്കാന്‍ ഇത് വളരെ അധികം നല്ലതാണ്.
Foods Before Workout | വർക്ക് ഔട്ടിന് മുമ്പ് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
മുഖക്കുരു അകറ്റുന്നു
അണുബാധ തടയുന്നതിനും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത മരുന്നായി തലമുറകളായി നാരങ്ങാപ്പുല്ല് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ചര്‍മ്മസംരക്ഷണ ഉല്‍പ്പന്നത്തില്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്ന അണുക്കള്‍ക്കെതിരായ നാരങ്ങാപ്പുല്ലിന് പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ കഴിയും എന്ന് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു.
Heart Health | ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രതിവിധികൾ
ആഗോളതലത്തിൽ മരണങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണം ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളാണെന്നാണ് (Cardiovascular Diseases) ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) പറയുന്നത്. ഇത്തരം രോഗങ്ങൾ മൂലം ഓരോ വർഷവും ഏകദേശം 17.9 ദശലക്ഷം ആളുകൾ മരിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ പൊതുവിൽ ആളുകൾ പിന്തുടരുന്ന നാഗരിക ജീവിതശൈലി (Urban Lifestyle) പരിഗണിക്കുമ്പോൾ ഈ വിവരം വലിയ ഞെട്ടൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതല്ല എന്ന് മനസിലാക്കാവുന്നതേ ഉള്ളൂ.
Also Read-ശരീരത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ
ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കാൻ എല്ലാവരും നിർബന്ധിതരാകുന്ന നിലവിലെ ലോകസാഹചര്യമാണ് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഹൃദ്രോഗങ്ങളുടെ പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന്. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൃദയം. അതിനാൽ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഹൃദയത്തിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം ഹൃദ്രോഗ ചികിത്സയ്ക്ക് ശസ്ത്രക്രിയാ മാർഗങ്ങളാണ് പൊതുവെ നിർദ്ദേശിക്കാറുള്ളത്.
എന്നാൽ, നമ്മുടെ പുരാതന ഇന്ത്യൻ ചികിത്സാരീതിയായ ആയുർവേദം രോഗത്തിന്റെ മൂലകാരണത്തെ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പ്രതിവിധികളാണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഏതെങ്കിലും പുരാതന തത്വങ്ങളെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കിയല്ല ഇത് പറയുന്നത്. ആയുർവേദ ചികിത്സയുടെ സഹായത്തോടെ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പല ഗവേഷണങ്ങളുംതെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിനുള്ള ചികിത്സ
ഓര്‍ഗാനിക് ലെമണ്‍ഗ്രാസിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങളില്‍ ഒന്ന് അതിന് ശരീരത്തിലെ എണ്ണമയം കുറയ്ക്കാനും തിളക്കം നിയന്ത്രിക്കാനുമുള്ള കഴിവാണ്. തല്‍ഫലമായി, ചര്‍മ്മത്തിലെ എണ്ണ മയം കുറയ്ക്കാന്‍ ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
ചര്‍മ്മം ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു
ലെമണ്‍ഗ്രാസിന് ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. ചര്‍മ്മം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിന് ഇവക്ക് കഴിയും.ശരീരത്തെ കൂടുതല്‍ പുതുമയോടെ നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
താരന്‍ അകറ്റുന്നു
താരം നമ്മള്‍ നേരിടുന്ന വലിയൊരു പ്രശ്‌നമാണ്. നമ്മുടെ ഇടതൂര്‍ന്ന മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയെ ഇവ തടയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹെയര്‍ ഓയിലില്‍ 2-3 തുള്ളി ചെറുനാരങ്ങ ചേര്‍ത്ത എണ്ണ പുരട്ടി തലയോട്ടിയില്‍ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ താരന്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ഫലപ്രദമായി പ്രതിരോധിക്കാന്‍ സാധിക്കും.
ഫംഗസ് അണുബാധകള്‍ക്കെതിരെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു
ചെറുനാരങ്ങയ്ക്ക് ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ ആന്റിഫംഗല്‍ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഫംഗസ് രോഗങ്ങളുടെ വ്യാപനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ചര്‍മ്മം, നഖങ്ങള്‍, മുടി എന്നിവയിലെ കാന്‍ഡിഡ സ്പീഷിസ് വളര്‍ച്ചയെ ചെറുക്കാന്‍ ഇത് വളരെ അധികം നല്ലതാണ്.
Foods Before Workout | വർക്ക് ഔട്ടിന് മുമ്പ് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
മുഖക്കുരു അകറ്റുന്നു
അണുബാധ തടയുന്നതിനും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത മരുന്നായി തലമുറകളായി നാരങ്ങാപ്പുല്ല് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു ചര്‍മ്മസംരക്ഷണ ഉല്‍പ്പന്നത്തില്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാക്കുന്ന അണുക്കള്‍ക്കെതിരായ നാരങ്ങാപ്പുല്ലിന് പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ കഴിയും എന്ന് ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നു.
Heart Health | ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രതിവിധികൾ
ആഗോളതലത്തിൽ മരണങ്ങളുടെ പ്രധാന കാരണം ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളാണെന്നാണ് (Cardiovascular Diseases) ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) പറയുന്നത്. ഇത്തരം രോഗങ്ങൾ മൂലം ഓരോ വർഷവും ഏകദേശം 17.9 ദശലക്ഷം ആളുകൾ മരിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ പൊതുവിൽ ആളുകൾ പിന്തുടരുന്ന നാഗരിക ജീവിതശൈലി (Urban Lifestyle) പരിഗണിക്കുമ്പോൾ ഈ വിവരം വലിയ ഞെട്ടൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതല്ല എന്ന് മനസിലാക്കാവുന്നതേ ഉള്ളൂ.
Also Read-ശരീരത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ
ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കാൻ എല്ലാവരും നിർബന്ധിതരാകുന്ന നിലവിലെ ലോകസാഹചര്യമാണ് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഹൃദ്രോഗങ്ങളുടെ പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന്. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൃദയം. അതിനാൽ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഹൃദയത്തിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം ഹൃദ്രോഗ ചികിത്സയ്ക്ക് ശസ്ത്രക്രിയാ മാർഗങ്ങളാണ് പൊതുവെ നിർദ്ദേശിക്കാറുള്ളത്.
എന്നാൽ, നമ്മുടെ പുരാതന ഇന്ത്യൻ ചികിത്സാരീതിയായ ആയുർവേദം രോഗത്തിന്റെ മൂലകാരണത്തെ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പ്രതിവിധികളാണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഏതെങ്കിലും പുരാതന തത്വങ്ങളെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കിയല്ല ഇത് പറയുന്നത്. ആയുർവേദ ചികിത്സയുടെ സഹായത്തോടെ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പല ഗവേഷണങ്ങളുംതെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഏറ്റവും വിശ്വാസ്യതയുള്ള വാർത്തകള്‍, തത്സമയ വിവരങ്ങൾ, ലോകം, ദേശീയം, ബോളിവുഡ‍്, സ്പോർട്സ്, ബിസിനസ്, ആരോഗ്യം, ലൈഫ് സ്റ്റൈൽ വാർത്തകൾ ന്യൂസ് 18 മലയാളം വെബ്സൈറ്റിൽ വായിക്കൂ.
