• HOME
  • »
  • NEWS
  • »
  • life
  • »
  • Netra Suraksha| പ്രമേഹ രോഗികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട നേത്ര സങ്കീർണതകൾ 

Netra Suraksha| പ്രമേഹ രോഗികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട നേത്ര സങ്കീർണതകൾ 

പുതിയ കണ്ണാടി വാങ്ങി പരിഹരിക്കാവുന്ന ഒന്നല്ല കാഴ്ച്ച മങ്ങല്‍. ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയെക്കുറിച്ചും, അത് എങ്ങനെ തടയാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും Novartisindia യുമായുള്ള സഹകരണത്തില്‍ #NetraSuraksha ക്ക് Network18 ഇന്ത്യയില്‍ അവബോധം സൃഷ്ടിക്കുകയാണ്. ഇന്നുതന്നെ https://bit.ly/netrasuraksha ല്‍ സെല്‍ഫ്-ചെക്കപ്പ് നടത്തുക

  • Share this:
    NetraSuraksha സെഫ് ചെക്ക്അപ്പ് ഇവിടെ എടുക്കുക

    നിങ്ങളൊരു പ്രമേഹ രോഗിയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മനസിലുള്ള പരിശോധനാ പട്ടിക വളരെ നീണ്ടതാണ്: ഏത് സമയത്ത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പരിശോധിക്കണം, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലെയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കണക്കാക്കണം, മരുന്ന് കഴിക്കുക, ഗ്ലൂക്കോസ് മോണിറ്ററിന്റെ സ്ട്രിപ്പുകൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, രക്തസമ്മർദ്ദം പരിശോധിക്കുക. പട്ടിക ഇങ്ങനെ പോകുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശ്രദ്ധ ആവശ്യമില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളുടെ ട്രാക്ക് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ് - നേത്ര പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും കാഴ്ചയില്ലായ്മയിലേക്കും നയിക്കുന്ന പ്രമേഹ സങ്കീർണതകൾ പോലെ. അല്ലെങ്കിൽ, പതിയെ ഉടലെടുക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും പ്രമേഹ സങ്കീർണതകൾ. അവ നിങ്ങളെ കടന്നാക്രമിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അവഗണിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ മാത്രമേ അവ ശ്രദ്ധിക്കൂ... അപ്പോഴേക്കും അത് നിങ്ങളെ കീഴ്പെടുത്തിയേക്കാം

    നിങ്ങളുടെ ടെൻഷൻ കൂട്ടാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. പക്ഷേ, ചില വസ്തുതകൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ അറിയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിന് നമുക്ക് ആദ്യം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാം. ലേഖനം വായിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു കാര്യം മാത്രം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് - നിങ്ങളുടെ ഫോൺ കലണ്ടറിൽ നിങ്ങളുടെ വാർഷിക നേത്ര പരിശോധനയ്ക്കായി(കണ്ണട കടയിലല്ല, നേത്രരോഗ വിദഗ്ദ്ധൻ്റെ അടുത്ത്!) കലണ്ടറിൽ അടയാളപ്പെടുത്തുക. നിർദ്ദേശങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണമായ ലിസ്റ്റ് ഇല്ല, സ്വയം ഡോക്ടർ ആകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, രോഗലക്ഷണങ്ങളിൽ ഹൈപ്പർവിജിലൻസ് ആവശ്യം ഇല്ല.

    ചുവടെയുള്ള ലിസ്റ്റ് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ അതിൻ്റെ ആവശ്യമില്ല. പ്രമേഹം കണ്ണുകളിൽ സങ്കീർണതകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, എന്നാൽ അത് എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടുപിടിക്കാം, നേരത്തെ പിടികൂടിയാൽ എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യാം. മിക്കതും തടയാൻ കഴിയുന്നവയാണ്, പക്ഷേ പ്രമേഹമുള്ള പലർക്കും ഇത് അറിയില്ല. ഇത് നമുക്ക് പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിടവാണ്.

    പ്രമേഹത്തിൻ്റെ അറിയപ്പെടുന്ന സങ്കീർണതയായ ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി വിവിധ മേഖലകളിലുള്ളവരെ ഏകീകരിപ്പിക്കാൻ നൊവാർട്ടിസുമായി സഹകരിച്ച് Network18 'Netra Suraksha'- India Against Diabetes പദ്ധതി ആരംഭിച്ചു

    ലോകമെമ്പാടും ജോലി ചെയ്യുന്ന പ്രായത്തിലുള്ളവരുടെ അന്ധതയ്ക്ക് പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്. നിങ്ങളുടേതും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൻ്റെയും ആരോഗ്യവും കാഴ്ചയും നന്നായി പരിപാലിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ, റൗണ്ട് ടേബിൾ ചർച്ചകൾ, വിശദീകരണ വീഡിയോകൾ, വിജ്ഞാനപ്രദമായ ലേഖനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ടെലികാസ്റ്റുകളിലൂടെ സംരംഭം വിവരങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കുന്നു.

    അതിനായി, കണ്ണ് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ആദ്യം മനസ്സിലാക്കാം.

    കണ്ണിൻ്റെ കഠിനമായ പുറം മെംബ്രൺ കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു. കണ്ണിൻ്റെ  മുൻഭാഗത്തുള്ള വ്യക്തവും വളഞ്ഞതുമായ ആവരണത്തെ കോർണിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കണ്ണിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനൊപ്പം1 പ്രകാശത്തെ ഫോക്കസ് ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ പ്രധാന ധർമ്മം

    കോർണിയയിലൂടെ പ്രകാശം ആന്റീരിയർ ചേമ്പർ (അക്വസ് ഹ്യൂമർ എന്ന സംരക്ഷിത ദ്രാവകം കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു) എന്ന സ്ഥലത്ത് കൂടെ കൃഷ്ണമണിയിലൂടെ (ഐറിസിലെ ഒരു ദ്വാരം, കണ്ണിൻ്റെ നിറമുള്ള ഭാഗം) സഞ്ചരിച്ച് കൂടുതൽ ഫോക്കസിംഗിന് സഹായിക്കുന്ന ലെൻസിലൂടെ കടന്ന് പോകുന്നു. അവസാനമായി, പ്രകാശം കണ്ണിൻ്റെ മധ്യഭാഗത്തുള്ള മറ്റൊരു ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ അറയിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും കണ്ണിൻ്റെ പിൻഭാഗത്ത്, റെറ്റിനയിൽ1 അടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

    റെറ്റിന അതിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്ന ചിത്രങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചിത്രങ്ങളെ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകളാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് മസ്തിഷ്കം സ്വീകരിച്ച് ഡീകോഡ് ചെയ്യുന്നു. നേത്രപടലത്തിൻ്റെ ഒരു ഭാഗം പ്രത്യേകമായി സൂക്ഷ്മമായ വിശദാംശങ്ങൾ കാണാൻ വേണ്ടി മാത്രമാണ്. കൂടുതൽ മൂർച്ചയുള്ള കാഴ്ചയുടെ ചെറിയ പ്രദേശത്തെ മാക്കുല എന്ന് വിളിക്കുന്നു. റെറ്റിനയിലും പിന്നിലും ഉള്ള രക്തക്കുഴലുകൾ മാക്കുലയെ1 പോഷിപ്പിക്കുന്നു.

    ഇനി പ്രമേഹം കണ്ണിന് പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന വഴികൾ നോക്കാം.

    ഗ്ലോക്കോമ

    കണ്ണിനെ തലച്ചോറുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഞരമ്പുകളുടെ കൂട്ടമായ ഒപ്റ്റിക് നാഡിയെ തകരാറിലാക്കുന്ന നേത്രരോഗങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് ഗ്ലോക്കോമ. പ്രമേഹം ഗ്ലോക്കോമയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയാക്കുന്നു, ഇത് നേരത്തെ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും അന്ധതയ്ക്കും കാരണമാകും2.

    കണ്ണിൽ സമ്മർദ്ദം കൂടുമ്പോഴാണ് ഗ്ലോക്കോമ ഉണ്ടാകുന്നത്. മർദ്ദം റെറ്റിനയിലേക്കും ഒപ്റ്റിക് നാഡിയിലേക്കും രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന രക്തക്കുഴലുകളെ പിഞ്ച് ചെയ്യുന്നു. റെറ്റിനയും നാഡിയും തകരാറിലായതിനാൽ കാഴ്ച ക്രമേണ നഷ്ടപ്പെടുന്നു3.

    തിമിരം

    നമ്മുടെ കണ്ണിനുള്ളിലെ ലെൻസുകൾ മൂർച്ചയുള്ള കാഴ്ച നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യക്തമായ ഘടനയാണ് - എന്നാൽ പ്രായമാകുമ്പോൾ അവ മേഘാവൃതമായി മാറുന്നു. പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ തിമിരം എന്നറിയപ്പെടുന്ന മേഘാവൃതമായ ലെൻസുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 2-5 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് പ്രമേഹമില്ലാത്തവരേക്കാൾ നേരത്തെ തന്നെ തിമിരം ഉണ്ടാകാം - കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, പ്രമേഹമില്ലാത്തവരേക്കാൾ 15-25 മടങ്ങ് അപകടസാധ്യത4.നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളുടെ ലെൻസുകളിൽ  ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് നിക്ഷേപം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ കരുതുന്നു. പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ തിമിരം പിടിപെടുകയും അവ വേഗത്തിൽ പടരുകയും ചെയ്യും5

    റെറ്റിനോപ്പതി

    പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന റെറ്റിനയിലെ എല്ലാ തകരാറുകൾക്കും ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി എന്ന് പറയുന്നു. പ്രധാനമായി രണ്ട് തരത്തിലുള്ള റെറ്റിനോപ്പതി ഉണ്ട്: നോൺപ്രൊലിഫെറേറ്റീവ്, പ്രൊലിഫെറേറ്റീവ്. നോൺപ്രൊലിഫെറേറ്റീവ് റെറ്റിനോപ്പതി, റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണ രൂപമാണ്. കണ്ണിലെ ബലൂണിൻ്റെ പിൻഭാഗത്ത് കാപ്പിലറികളും പൌച്ചുകളും രൂപപ്പെടുന്നു.കൂടുതൽ കൂടുതൽ രക്തക്കുഴലുകൾ തടസ്സപ്പെടുന്നതിനാൽ, നോൺ-പ്രൊലിഫെറേറ്റീവ് റെറ്റിനോപ്പതി മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ (മിതമായ, സാധാരണമായ, കഠിനമായ) നീങ്ങുന്നു. പ്രൊലിഫെറേറ്റീവ് റെറ്റിനോപ്പതിയിൽ, രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും അവ അടഞ്ഞുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിൻ്റെ ഫലമായി, റെറ്റിനയിൽ പുതിയ രക്തക്കുഴലുകൾ വളരാൻ തുടങ്ങും. പുതിയ കുഴലുകൾ ദുർബലമായതിനാൽ രക്തം ചോർന്ന് കാഴ്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. പുതിയ രക്തക്കുഴലുകൾ പാടുകളുള്ള ടിഷ്യു വളരുന്നതിനും കാരണമാകും. പാടുകളുള്ള ടിഷ്യു ചുരുങ്ങിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അതിന് റെറ്റിനയെ വളച്ചൊടിക്കുകയോ സ്ഥലത്തുനിന്നും തള്ളി നീക്കുകയോ ചെയ്യാം, അവസ്ഥയെ റെറ്റിന ഡിറ്റാച്ച്മെൻ്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു6..

    ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി ക്ലസ്റ്ററിന്റെ ഭാഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു രോഗമാണ് മാക്യുലർ എഡിമ. നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാനും വാഹനമോടിക്കാനും മുഖം കാണാനും ആവശ്യമായ റെറ്റിനയുടെ ഭാഗത്തെ മാക്കുല എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പ്രമേഹം മാക്യുലയിൽ നീർവീക്കത്തിന് ഇടയാക്കും, ഇതിനെ ഡയബറ്റിക് മാക്യുലർ എഡിമ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, രോഗം കണ്ണിൻ്റെ ഭാഗത്തെ ഷാർപ്പായ കാഴ്ചയെ നശിപ്പിക്കും, ഇത് ഭാഗികമായ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്കോ അന്ധതയിലേക്കോ നയിക്കുന്നു. ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുള്ള ആളുകളിൽ സാധാരണയായി മാക്യുലർ എഡിമ വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്2.

    ഇനിപ്പറയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ റെറ്റിനോപ്പതി കൂടുതലാകാനും കഠിനമായി മാറാനും സാധ്യതയുണ്ട്:

    • നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലമായി പ്രമേഹമുണ്ട്.

    • നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര (ഗ്ലൂക്കോസ്) നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ല.

    • നിങ്ങൾ പുകവലി, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉള്ളവരാണ്


    പക്ഷേ, നേരത്ത് പറഞ്ഞത് പോലെ, ഞങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ നേത്രരോഗവിദഗ്ദ്ധന്റെ വാർഷിക നേത്ര പരിശോധനയാണ് - ഇത് ഒരു പതിവ്, വേദന രഹിത നേത്ര പരിശോധനയാണ്, ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതിയും കാഴ്ചാ നഷ്ടവും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തുടങ്ങാമെന്ന് നോക്കാം - നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി സ്വയം പരിശോധന നടത്തുക. തുടർന്ന്, News18.com-ലെ  Netra Suraksha initiative പേജ് വായിക്കുക, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ മെറ്റീരിയലുകളും (റൗണ്ട് ടേബിൾ ചർച്ചകൾ, വിശദീകരണ വീഡിയോകൾ, ലേഖനങ്ങൾ) ലഭ്യമാണ്.

    നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുക. പ്രമേഹ ചികിത്സയിലെന്നപോലെ, ചെറിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. അതുകൊണ്ട് മടിക്കേണ്ട. ഡയബറ്റിക് റെറ്റിനോപ്പതി തടയുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെപ്പ് ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കുക

    റഫറൻസുകൾ:

    1. https://socaleye.com/understanding-the-eye/ 18 ഡിസംബർ, 2021

    2. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/diabetic-eye-disease 18 ഡിസംബർ, 2021

    3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/glaucoma/symptoms-causes/syc-20372839 18 ഡിസംബർ, 2021

    4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3589218/ 18 ഡിസംബർ, 2021

    5. https://www.ceenta.com/news-blog/can-diabetes-cause-cataracts 18 ഡിസംബർ 2021

    6. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetic-retinopathy/symptoms-causes/syc-20371611 18 ഡിസംബർ, 2021

    Published by:Rajesh V
    First published: