വേനൽ കാലത്ത് കഴിക്കേണ്ട പച്ചക്കറികൾ

[{ "selector": ".nkokx-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".lumlc-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".sunlm-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-323px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താനും
ക്ഷീണമകറ്റാനും ഈ പച്ചക്കറികൾ ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ

[{ "selector": ".qutlu-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".fnxzb-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".kpgao-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

കുക്കുംബർ

[{ "selector": ".qxcaa-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 67px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".utlse-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-345px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".bigje-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(-102px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }]

ധാതുക്കളും വിറ്റാമിൻ ബി എന്നിവയാൽ സമ്പന്നം

[{ "selector": ".oiizg-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".ucjxs-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

ഒരു മധുരക്കിഴങ്ങിൽ
ഒരു ദിവസം ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ എയുടെ 377% ലഭിക്കുന്നു

[{ "selector": ".elkba-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".esjnr-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".nmqic-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

ഫൈബറുകളാൽ സമ്പന്നം
കുറഞ്ഞ കലോറി

[{ "selector": ".nufnc-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".znoft-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".fpasj-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

ഒരു കപ്പ് കോളിഫ്ലവറിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് 85% വിറ്റാമിൻ സി
ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും

[{ "selector": ".mfcjp-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".lmwza-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

ഒരു ദിവസം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ 9% പൊട്ടാസ്യം മരോച്ചെടി നൽകും.
ജലാംശം കൂടുതൽ അടങ്ങയതിനാൽ നിർജലീകരണം തടയും

[{ "selector": ".sbjdu-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".dsdjg-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "1500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".eawlt-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "1000ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

ഗ്രീൻ ബീൻസ്

[{ "selector": ".xsopd-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".ukjbb-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

വേനലിൽ ആശ്വാസമേകും ഭക്ഷണങ്ങൾ

[{ "selector": ".osulx-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".ebbmd-a", "duration": "1000ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }] Click Here

വേനൽ കാലത്ത് കഴിക്കേണ്ട പച്ചക്കറികൾ

START EXPLORING

ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താനും
ക്ഷീണമകറ്റാനും ഈ പച്ചക്കറികൾ ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ

വേനൽകാലമാണ്

കുക്കുംബർ

ഒരു കുക്കുംബറിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് 32% വിറ്റാമിൻ കെയാണ് ലഭിക്കുന്നത്.
കുക്കുംബറിൽ 95% വെള്ളമുണ്ട്.
കുറഞ്ഞ കലോറി

ധാതുക്കളും വിറ്റാമിൻ ബി എന്നിവയാൽ സമ്പന്നം

മഷ്റൂം

ഒരു മധുരക്കിഴങ്ങിൽ
ഒരു ദിവസം ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ എയുടെ 377% ലഭിക്കുന്നു

മധുരക്കിഴങ്ങ്

ഫൈബറുകളാൽ സമ്പന്നം
കുറഞ്ഞ കലോറി

വഴുതനങ്ങ

ഒരു കപ്പ് കോളിഫ്ലവറിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് 85% വിറ്റാമിൻ സി
ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും

കോളിഫ്ലവർ

ഒരു ദിവസം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ 9% പൊട്ടാസ്യം മരോച്ചെടി നൽകും.
ജലാംശം കൂടുതൽ അടങ്ങയതിനാൽ നിർജലീകരണം തടയും

സുച്ചിനി(മരോച്ചെടി)

ഗ്രീൻ ബീൻസ്

വേനലിൽ ആശ്വാസമേകും ഭക്ഷണങ്ങൾ

വേനൽ കാലത്ത് കഴിക്കേണ്ട പച്ചക്കറികൾ

START EXPLORING

ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താനും ക്ഷീണമകറ്റാനും ഈ പച്ചക്കറികൾ ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ

വേനൽകാലമാണ്

കുക്കുംബർ

ഒരു കുക്കുംബറിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് 32% വിറ്റാമിൻ കെയാണ് ലഭിക്കുന്നത്. കുക്കുംബറിൽ 95% വെള്ളമുണ്ട്.കുറഞ്ഞ കലോറി

ധാതുക്കളും വിറ്റാമിൻ ബി എന്നിവയാൽ സമ്പന്നം

മഷ്റൂം

ഒരു മധുരക്കിഴങ്ങിൽ ഒരു ദിവസം ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ എയുടെ 377% ലഭിക്കുന്നു

മധുരക്കിഴങ്ങ്

ഫൈബറുകളാൽ സമ്പന്നം കുറഞ്ഞ കലോറി

വഴുതനങ്ങ

ഒരു കപ്പ് കോളിഫ്ലവറിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് 85% വിറ്റാമിൻ സിക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും

കോളിഫ്ലവർ

ഒരു ദിവസം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ 9% പൊട്ടാസ്യം മരോച്ചെടി നൽകും.ജലാംശം കൂടുതൽ അടങ്ങയതിനാൽ നിർജലീകരണം തടയും

സുച്ചിനി(മരോച്ചെടി)

ഗ്രീൻ ബീൻസ്

വേനലിൽ ആശ്വാസമേകും ഭക്ഷണങ്ങൾ

ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താനും
ക്ഷീണമകറ്റാനും ഈ പച്ചക്കറികൾ ആഹാരത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തൂ

ഒരു കുക്കുംബറിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് 32% വിറ്റാമിൻ കെയാണ് ലഭിക്കുന്നത്.
കുക്കുംബറിൽ 95% വെള്ളമുണ്ട്.
കുറഞ്ഞ കലോറി

ഒരു മധുരക്കിഴങ്ങിൽ
ഒരു ദിവസം ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ എയുടെ 377% ലഭിക്കുന്നു

ഫൈബറുകളാൽ സമ്പന്നം
കുറഞ്ഞ കലോറി

ഒരു കപ്പ് കോളിഫ്ലവറിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് 85% വിറ്റാമിൻ സി
ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും

ഒരു ദിവസം ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ 9% പൊട്ടാസ്യം മരോച്ചെടി നൽകും.
ജലാംശം കൂടുതൽ അടങ്ങയതിനാൽ നിർജലീകരണം തടയും