എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാം

ഹെൽത്തി ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ്

കുട്ടികൾക്ക് നൽകാവുന്ന ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റുകൾ

‌ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ, കാൽസ്യം എന്നിവയാൽ സമ്പന്നം

ഓട്സ് ഇഡ്ഡലി


കുട്ടികൾക്ക് പതിവ് ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ബോറഡിച്ചോ?
എങ്കിൽ ബ്രഡ് ഉപ്മാവ് ഒന്ന് ട്രൈ ചെയ്യൂ

പച്ച നിറത്തിലുള്ള പൂരി കാണാൻ തന്നെ കൗതുകമാണ്
ഒപ്പം ആരോഗ്യവും

‌പാലക് പൂരി

ബ്രഡ് ടോസ്റ്റിനൊപ്പം കഴിക്കാം
പ്രോട്ടീൻ സമ്പന്നം

മസാല ഓംലെറ്റ്

ചപ്പാത്തി റോൾ

പച്ചക്കറികളോ, പനീറോ നിറച്ച്
ചപ്പാത്തി ഇങ്ങനെ കൊടുത്തു നോക്കൂ

ഊത്തപ്പം
ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ അടക്കം പോഷക ഗുണങ്ങൾ
വ്യത്യസ്തമായ രുചിയും കുട്ടികളെ ആകർഷിക്കും

ചൂടുള്ള ആലൂ പറാത്ത കണ്ടാൽ ആര് വേണ്ടെന്നു പറയും

ആലൂ പറാത്ത

മുരിങ്ങക്കയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

Click Here