മനുഷ്യനിലേക്ക് രോഗം പകരുന്നത് അനോഫിലിസ് ഇനത്തിൽപെട്ട പെണ്‍കൊതുകിലൂടെയാണ്. പ്ലാസ്മോഡിയം ശരീരത്തില്‍ പ്രവേശിച്ചാല്‍ 48 മുതല്‍ 72 മണിക്കൂറുകള്‍ക്കുള്ളില്‍ സാധാരണഗതിയില്‍ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. രോഗബാധിതരായ പെൺ അനോഫിലിസ് കൊതുകുകളുടെ കടിയിലൂടെ പകരുന്ന പരാദങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മലേറിയ കൂടുതലായും ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിൽ ജീവിക്കുന്ന ആളുകളിലാണ് കണ്ടുവരുന്നത്.
മലേറിയയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പകർച്ചപ്പനികളോട് സാമ്യമുള്ളവയാണ് എന്നതുകൊണ്ട് രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും വൈകാം.ശക്തമായ പനിയും തലവേദനയും ശരീരവേദനയും ആണ് പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങൾ. അതോടൊപ്പം രോഗിക്ക് വിറയലും നല്ല തണുപ്പും ഉണ്ടാവുകയോ, രോഗിയുടെ ശരീരത്തിൽ പൊള്ളുന്ന പനിയും ഒപ്പം തലവേദനയും അനുഭവപ്പെടുകയോ,അമിതമായി വിയർക്കുകയും ഒപ്പം തളരുകയും ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതു കൂടാതെ മറ്റു ലക്ഷണങ്ങളായ ശരീരവേദന, തലവേദന, സന്ധിവേദന, ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം,വിളർച്ച എന്നിവയും കാണപ്പെടാറുണ്ട്. മലേറിയയുടെ രോഗാണുക്കളില്‍ പ്ലാസ്മോഡിയം മലേറിയ, പ്ലാസ്മോഡിയം ഫാൽസിപാറം എന്നിവയിൽ ഏതു മൂലമാണ് പനി ഉണ്ടാവുന്നത് എന്നതനുസരിച്ച് ലക്ഷണങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങളും കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്.
advertisement
മലേറിയയെ ചെറുക്കുന്നതിൽ കൈവരിച്ച പുരോഗതി, ജീവൻ നഷ്ടപ്പെട്ടവരെ ആദരിക്കൽ, രോഗത്തിന്റെ വ്യാപ്തി കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗങ്ങൾ, നവീകരണം, പൊതുജന പങ്കാളിത്തം എന്നിവ സമാഹരിക്കുക എന്നീ ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് ഈ ദിനം ആദരിക്കുന്നത്. ചികിത്സയ്‌ക്കൊപ്പം, ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന ഈ രോഗത്തിൽ നിന്ന് വ്യക്തികളെയും സമൂഹങ്ങളെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങൾ നിർണായകമാണ്.
1. രാത്രിയിൽ കൊതുകുവല ഉപയോഗിക്കുക: മലേറിയ തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കീടനാശിനികൾ ഉപയോഗിച്ച കൊതുകുവലകളുടെ (ITNs) ഉപയോഗം. പ്രത്യേകിച്ച് രോഗം സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഇത്തരം വലകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊതുകുകടി ഏൽക്കുന്നത് ഒരു പരിധി വരെ തടയുന്നു.
2. സംരക്ഷണ വസ്ത്രം ധരിക്കുക: കൊതുകുകൾ കൂടുതൽ കാണപ്പെടുന്ന സമയങ്ങളിൽ ശരീരം പൂർണമായും മറയുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. ഇരുണ്ട നിറങ്ങൾ കൊതുകുകളെ കൂടുതൽ ആകർഷിക്കുന്നതിനാൽ, ഇളം നിറത്തിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും സഹായിക്കുന്നു.
3. കൊതുകുപ്രതിരോധി പുരട്ടുക: DEET, പിക്കാരിഡിൻ, അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ എന്നിവ അടങ്ങിയ റിപ്പല്ലന്റുകൾ തുറന്ന ചർമ്മത്തിലും വസ്ത്രങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുക. ഈ വസ്തുക്കൾ കൊതുകുകളെ ആകർഷിക്കുന്ന മനുഷ്യ ഗന്ധത്തെ മറയ്ക്കുകയും മണിക്കൂറുകളോളം സംരക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉൽപ്പന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായി വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് വിയർക്കുകയോ കഴുകുകയോ ചെയ്തതിന് ശേഷം.
4. കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിവാക്കുക: കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളത്തിലാണ് കൊതുകുകൾ പെരുകുന്നത്. പൂച്ചട്ടികൾ, ബക്കറ്റുകൾ, പഴയ ടയറുകൾ, വെള്ളം കെട്ടിനിൽക്കുന്ന പക്ഷിക്കുളങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പാത്രങ്ങൾ പതിവായി കാലിയാക്കുകയോ മൂടുകയോ ചെയ്യുക. ഗട്ടറുകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതും വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ പാത്രങ്ങളിലോ ചെടികളുടെ ട്രേകളിലോ വെള്ളം മാറ്റുന്നതും നിങ്ങളുടെ വീടിനടുത്തുള്ള പ്രജനന കേന്ദ്രങ്ങളെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.
5. ജനൽ, വാതിൽ സ്ക്രീനുകൾ സ്ഥാപിക്കുക: ജനലുകളിലും വാതിലുകളിലും നേർത്ത മെഷ് സ്ക്രീനുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നത് കൊതുകുകൾ വീട്ടിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുന്നു. നിലവിലുള്ള സ്‌ക്രീനുകളിലെ ഏതെങ്കിലും ദ്വാരങ്ങളോ കീറലുകളോ നന്നാക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമായ ഇൻഡോർ അന്തരീക്ഷം നിലനിർത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കൊതുക് സാധ്യതയുള്ള സീസണുകളിൽ.
6. വീടിനുള്ളിൽ കീടനാശിനികളോ കൊതുകുതിരി ചുരുളുകളോ ഉപയോഗിക്കുക : താമസസ്ഥലങ്ങളിൽ കീടനാശിനി സ്പ്രേകൾ, വേപ്പറൈസറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കൊതുക് കോയിലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വീടിനുള്ളിൽ കൊതുകുകളെ കൊല്ലാനോ തുരത്താനോ സഹായിക്കുന്നു. പകൽ സമയത്ത് കൊതുകുകൾ വിശ്രമിക്കുന്ന ഇരുണ്ട കോണുകളിലും, ഫർണിച്ചറുകൾക്ക് പിന്നിലും, കിടക്കകൾക്കടിയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
7. എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത മുറികളിൽ ഉറങ്ങുക: തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ അന്തരീക്ഷത്തിൽ കൊതുകുകൾ കുറവാണ്, അതിനാൽ എയർ കണ്ടീഷൻ ചെയ്ത മുറികൾ ഉപയോഗിക്കുക. എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, കൊതുകുകളെ അകറ്റി നിർത്താൻ ജനാലകൾ അടച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും ഫാനുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക.
8. മലേറിയ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക: മലേറിയ കൂടുതലുള്ള ഒരു പ്രദേശത്തേക്കാണ് നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, പ്രതിരോധ ആന്റിമലേറിയൽ മരുന്നുകളെക്കുറിച്ച് ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക. കടിയേറ്റാലും അണുബാധയെ ചെറുക്കാൻ ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം അത് പിന്നീട് തുടരുകയും ചെയ്യേണ്ടത് നിർണായകമാണ്.
9. മലേറിയ ഹോട്ട്‌സ്‌പോട്ടുകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക: യാത്ര ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ആരോഗ്യ ഉപദേശങ്ങൾ പരിശോധിച്ചുകൊണ്ട് പ്രാദേശിക മലേറിയ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മഴക്കാലത്ത്, ഒഴിവാക്കുകയോ അധിക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യതയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.