TRENDING:
കുട്ടികൾ പ്രകൃത്യാ തന്നെ ജിജ്ഞാസയും സാഹസികതയും ഉള്ളവരാണ്. അവർ സ്പർശിക്കാൻ കഴിയുന്നവരും കൈകൊണ്ട് തൊടുന്നതിലും എടുക്കുന്നതിലും നിന്ന് ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരാളം വിവരങ്ങൾ നേടുന്നു. ഈ ജിജ്ഞാസയാണ് അവരെ ഒഴിവാക്കാവുന്ന രോഗങ്ങളിലേക്കും അണുബാധകളിലേക്കും എത്തിക്കുന്നത്. കുട്ടികളെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും അണുബാധകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്ന് അവർ നല്ല ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അവർ ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ.
കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ടോയ്ലറ്റ് ശുചിത്വം വഹിക്കുന്ന പങ്ക്
, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ എങ്ങനെ ശരിയായി കഴുകണം, എങ്ങനെ ടോയ്ലറ്റ് ഉചിതമായി ഉപയോഗിക്കണം, അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ഫ്ലഷ് ചെയ്യാം, എങ്ങനെ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാം എന്നിവ അറിയുന്നത് ടോയ്ലറ്റ് ശുചിത്വത്തിൽ പ്രാഥമിക കാര്യമായി ഉൾപ്പെടുന്നു. മോശം ടോയ്ലറ്റ് ശുചിത്വം കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും, കാരണം ഇത് വിവിധ രോഗങ്ങൾക്കും അണുബാധകൾക്കും കാരണമാകുന്ന ദോഷകരമായ രോഗകാരികളിലേക്ക് അവരെ എത്തിക്കും. കുട്ടി ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ടോയ്ലറ്റ് വീട്ടിൽ ഉള്ളതിനാൽ, വൃത്തിയുള്ളതും സുരക്ഷിതവുമായ ടോയ്ലറ്റ് പരിപാലിക്കുന്നതിൽ മുഴുവൻ കുടുംബത്തിന്റെയും ടോയ്ലറ്റ് ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്.
advertisement
വൃത്തിഹീനമായ ടോയ്ലറ്റ്, മോശം ടോയ്ലറ്റ് ശുചിത്വം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില പൊതുവായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇതാ:
- വയറിളക്കം: ഇത് പലപ്പോഴും വയറുവേദന, ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം അയഞ്ഞതോ വെള്ളമോ ആയ മലം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. വയറിളക്കത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് മോശം ടോയ്ലറ്റ് ശുചിത്വമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും കുട്ടികൾ വിശ്രമമുറി ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷമോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പോ കൈകൾ ശരിയായി കഴുകാത്തതാണ്. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം നിർജ്ജലീകരണം, പോഷകാഹാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയൽ എന്നിവക്ക് ഇടയാക്കും.
- മൂത്രനാളിയിലെ അണുബാധകൾ (UTIs): മൂത്രാശയം, മൂത്രനാളി അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കകൾ പോലുള്ള മൂത്രവ്യവസ്ഥയെ ഇവ ബാധിക്കുന്നു. UTI കൾ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന, എരിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചൊറിച്ചിൽ, പനി, ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രത്തിൽ രക്തം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാം. ആൺകുട്ടികളേക്കാൾ പെൺകുട്ടികളിലാണ് UTI കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്, ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിലൂടെയും മൂത്രം അധികനേരം പിടിച്ച് നിൽക്കാതെയും ഇത് തടയാം.
- വിരകൾ: കുടലിൽ വസിക്കുകയും മലദ്വാരത്തിന് ചുറ്റും മുട്ടയിടുകയും ചെയ്യുന്ന ചെറിയ വിരകളാണ് ഇവ. വിരകൾ മലദ്വാരത്തിനോ യോനിയിലോ ചുറ്റും ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ. രോഗബാധിതമായ ഭാഗത്ത് മാന്തികുഴിയുണ്ടാക്കുകയും പിന്നീട് മറ്റ് വസ്തുക്കളിലോ ആളുകളിലോ സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെയും വിരകൾ പകരാം. ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം കൈകൾ നന്നായി കഴുകുകയോ ഡയപ്പർ മാറ്റുകയോ ചെയ്യുക, നഖങ്ങൾ വെട്ടുക, വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, കിടക്കയും വസ്ത്രവും പതിവായി കഴുകുക എന്നിവയിലൂടെയും വിരകളെ തടയാം.
- ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് A: കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വൈറൽ അണുബാധയാണിത്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് A പനി, ക്ഷീണം, വിശപ്പില്ലായ്മ, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, അല്ലെങ്കിൽ മഞ്ഞപ്പിത്തം (ചർമ്മത്തിലോ കണ്ണിലോ മഞ്ഞനിറം) എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് A രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയിൽ നിന്നുള്ള സമ്പർക്കത്തിലൂടെ പകരാം. ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ കഴുകുകയോ ഡയപ്പറുകൾ മാറ്റുകയോ ചെയ്യുക, ഭക്ഷണമോ പാത്രങ്ങളോ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുക എന്നിവയിലൂടെ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് A തടയാം.
ദോഷകരമായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഇവയും മറ്റ് അണുബാധകളും തടയുന്നതിൽ ടോയ്ലറ്റ് ശുചിത്വം നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ടോയ്ലറ്റ് ഏരിയ വൃത്തിയായും അണുവിമുക്തമായും സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെയും ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം കൈകൾ നന്നായി കഴുകുന്നതിലൂടെയും കുട്ടികൾക്ക് ആരോഗ്യപരമായ പല അപകടങ്ങളും സങ്കീർണതകളും ഒഴിവാക്കാനാകും.
കുട്ടികളിൽ നല്ല ടോയ്ലറ്റ് ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാം
ശരിയായ ടോയ്ലറ്റ് ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ ചെറുപ്പം മുതലേ അവരെ പഠിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗങ്ങളിലൊന്ന്. പോട്ടിയോ ടോയ്ലറ്റോ ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറായാലുടൻ കുട്ടികൾക്ക് ടോയ്ലറ്റ് ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ തുടങ്ങാം. ശുചിമുറി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പും അന്നേരവും ശേഷവും എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് മാതാപിതാക്കൾക്കും പരിചരിക്കുന്നവർക്കും ലളിതവും വ്യക്തവുമായ രീതിയിൽ കുട്ടികൾക്ക് വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയും. ടോയ്ലറ്റ് പേപ്പർ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കണം (പെൺകുട്ടികൾക്ക് മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കാം), ടോയ്ലറ്റ് ഫ്ലഷ് ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ (ആവശ്യമെങ്കിൽ സ്റ്റൂൾ ഉപയോഗിച്ച്) എങ്ങനെ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകാം (ഒരു പാട്ട് പാടുകയോ 20 വരെ എണ്ണുകയോ ചെയ്യുക) എന്നിവയും അവർക്ക് കാണിക്കാനാകും.
കൈ കഴുകൽ മറ്റൊരു പ്രധാന പഠനമാണ്. മാതാപിതാക്കൾക്കും പരിചരിക്കുന്നവർക്കും കുട്ടികളെ കൈകഴുകണം (ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്), എങ്ങനെ കൈ കഴുകണം (ചൂടുവെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച്) കൈകഴുകേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത എന്നിവ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. (അവരെ രോഗികളാക്കിയേക്കാവുന്ന രോഗാണുക്കളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും അകറ്റാൻ). വർണ്ണാഭമായ സോപ്പ്, സ്റ്റിക്കറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്തുതിക്കലുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുന്നത് രസകരവും പ്രതിഫലദായകവുമാക്കാനും അവർക്ക് കഴിയും.
കുട്ടികൾക്ക് ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങളും സാധനങ്ങളും (ടോയ്ലറ്റ് പേപ്പർ, സോപ്പ്, ടവലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വൈപ്പുകൾ പോലുള്ളവ) നൽകിക്കൊണ്ട്, അവരുടെ സ്വകാര്യതയെയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തെയും മാനിച്ച് (കുളിമുറിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മുട്ടുന്നത് പോലുള്ളവ) അവർക്ക് അനുകൂലവും പ്രോത്സാഹജനകവുമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ സ്വന്തം സോപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുകയും അവരുടെ പരിശ്രമങ്ങളെയും നേട്ടങ്ങളെയും പ്രശംസിക്കുക (“നല്ല ജോലി” അല്ലെങ്കിൽ “നന്നായി ചെയ്തു” എന്ന് പറയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവരെ ആലിംഗനം ചെയ്യുകയോ ഹൈ-ഫൈവ് നൽകുകയോ ചെയ്യുന്നത് പോലെ).
നല്ല ടോയ്ലറ്റ് ശുചിത്വ സംസ്കാരം സൃഷ്ടിക്കാം
ഒരാൾ മാത്രം നല്ല ടോയ്ലറ്റ് ശുചിത്വം പാലിച്ചാൽ ഒരു കുടുംബത്തിന് വൃത്തിയുള്ളതും സുരക്ഷിതവുമായ ടോയ്ലറ്റ് ഉണ്ടാകില്ല എന്നതുപോലെ, നമ്മുടെ സ്കൂളുകൾ, ആശുപത്രികൾ, ജോലിസ്ഥലങ്ങൾ, എയർപോർട്ടുകൾ, സിനിമാ ഹാളുകൾ തുടങ്ങി എല്ലായിടത്തും വൃത്തിയുള്ളതും സുരക്ഷിതവുമായ ടോയ്ലറ്റുകൾ ഉണ്ടാകില്ല. ടോയ്ലറ്റ് ശുചിത്വം. മുതിർന്നവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് ഒരു തന്ത്രമാണെങ്കിലും, ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ കുട്ടികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. നല്ല ടോയ്ലറ്റ് ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ മറ്റൊരു സ്വഭാവമായി മാറുന്നു, സ്വച്ഛ് ഭാരത് അഭിയാൻ മുഖ്യമന്ത്രിമാരുടെ ഉപഗ്രൂപ്പ് കണ്ടെത്തിയതുപോലെ, കുട്ടികൾക്ക് മാറ്റത്തിന്റെ ശക്തമായ ഏജന്റുമാരാകാൻ കഴിയും.
ലാവറ്ററി കെയർ സെഗ്മെന്റിൽ ഇന്ത്യയിലെ മുൻനിര ബ്രാൻഡായ ഹാർപിക്, കുട്ടികൾക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്വാധീനം തിരിച്ചറിയുകയും അവർക്ക് ഏറ്റവും ചിന്തോദ്ദീപകമായ കാമ്പെയ്നുകളും അവരിലേക്ക് അവരെ എത്തിക്കുന്ന പരിപാടികൾ നയിക്കുകയും ചെയ്തു. മിഷൻ സ്വച്ഛത ഔർ പാനി സംരംഭത്തിൽ 3 വർഷമായി ന്യൂസ് 18 മായി ഹാർപിക് പങ്കാളിയാണ്, എല്ലാവരേയും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ശുചിത്വം, എല്ലാ ലിംഗഭേദങ്ങൾ, കഴിവുകൾ, ജാതികൾ, വർഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സമത്വം, വൃത്തിയുള്ള ടോയ്ലറ്റുകൾ ഒരു കൂട്ടുത്തരവാദിത്തമാണെന്ന ശക്തമായ വിശ്വാസം എന്നിവയ്ക്ക് വേണ്ടി ഇവ പോരാടി. .
മിഷൻ സ്വച്ഛത ഔർ പാനിയുടെ ആഭിമുഖ്യത്തിൽ, ഹാർപിക്, ചെറിയ കുട്ടികളുടെ ആദ്യകാല വികസന ആവശ്യങ്ങൾക്കായി വിദ്യാഭ്യാസ ലാഭേച്ഛയില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന സെസേം വർക്ക്ഷോപ്പ് ഇന്ത്യയുമായി സഹകരിച്ചു, സ്കൂളുകളിലൂടെയും കമ്മ്യൂണിറ്റികളിലൂടെയും കുട്ടികൾക്കും കുടുംബങ്ങൾക്കുമിടയിൽ നല്ല ശുചിത്വം, ശുചിത്വ പരിജ്ഞാനം, പെരുമാറ്റം എന്നിവ ഇന്ത്യയിലുടനീളം 17.5 ദശലക്ഷം കുട്ടികളിലൂടെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. മിഷൻ സ്വച്ഛത ഔർ പാനി ടോയ്ലറ്റുകളും ശുചിത്വവും സംബന്ധിച്ച മിക്കവാറും എല്ലാ വിഷയങ്ങളിലുമുള്ള വിവരങ്ങളുടെ വിലപ്പെട്ട ഒരു ശേഖരം കൂടിയാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളോട് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ടോയ്ലറ്റും ശുചിത്വവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിഷയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ വിഭവങ്ങൾ ഇവിടെ കണ്ടെത്താം.
Click here to add News18 as your preferred news source on Google.