ജീവിതത്തിലെ മോശം അനുഭവങ്ങൾ മറക്കാന്‍ കഴിയുന്നില്ലേ? ഒന്നു ശ്രമിച്ചാലോ

ജീവിതത്തിലെ ചില മോശം ഓര്‍മ്മകള്‍ക്ക് നമ്മുടെ ബോധമനസ്സിലേക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ കടന്നുവരാനും നല്ല ചില നിമിഷങ്ങൾ നശിപ്പിക്കാനും സാധിച്ചേക്കും. തലച്ചോറിലെ ‘നെഗറ്റിവിറ്റി ബയസ്’ പോസിറ്റീവ് അനുഭവങ്ങളേക്കാള്‍ ആഘാതങ്ങളോ പ്രതികൂലമായ ആയ അനുഭവങ്ങളോ ആകും കൂടുതല്‍ ഓര്‍ക്കുക. ഭയം, ലജ്ജ, കുറ്റബോധം, അല്ലെങ്കില്‍ ദുഃഖം തുടങ്ങിയ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളായിരിക്കാം ഇതിന് കാരണം.