Covid 19 | കോവിഡ് കാലത്ത് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനം; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഈ കോവിഡ് കാലത്ത് (Covid 19) ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നമ്മളെല്ലാവരും പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കാരണം കൊവിഡ് അണുബാധ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായി ബാധിക്കാനിടയുള്ള ശരീരത്തിലെ അവയവമാണ് ശ്വാസകോശം (Lungs). അതുകൊണ്ടുതന്നെ, കോവിഡ് 19ന്റെ പശ്ചാത്തലത്തില്‍ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി (Healthy Lifestyle) പിന്തുടരുക വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രേമികള്‍ പോലും പലപ്പോഴും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ പുലർത്താറില്ല എന്നതാണ് യാഥാർഥ്യം.