10 കോടി കടന്ന് ഇന്ത്യയിലെ പ്രമേഹരോഗികൾ; 50 വർഷത്തിനിടെ വൻ വർദ്ധനവ്; കാരണം മാറിയ ഭക്ഷണക്രമമോ?

Published by:Sarika N
news18-malayalam

Last Updated:Feb 04, 2026 8:02 AM IST

രാജ്യത്തെ ജനസംഖ്യയുടെ 11.4 ശതമാനം പ്രമേഹബാധിതരാണെന്ന് കണക്കുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു

Impact Shortsഗേറ്റ് വേ ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തയ്ക്കായി

ന്യൂഡൽഹി: ഇന്ത്യയിൽ പ്രമേഹരോഗം നിശബ്ദമായ ഒരു പകർച്ചവ്യാധിയായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. രാജ്യത്തെ ജനസംഖ്യയുടെ 11.4 ശതമാനം പ്രമേഹബാധിതരാണെന്ന് കണക്കുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഏകദേശം 10.1 കോടി ജനങ്ങൾ പ്രമേഹബാധിതരാണെന്ന് 2023-ൽ 'ദി ലാൻസെറ്റ്' പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഇതിനുപുറമെ 13.6 കോടി ആളുകൾ പ്രീ-ഡയബറ്റിക് ഘട്ടത്തിലുമാണ്. ഐ.സി.എം.ആറും മദ്രാസ് ഡയബറ്റിസ് റിസർച്ച് ഫൗണ്ടേഷനും സംയുക്തമായാണ് ഈ പഠനം നടത്തിയത്.

Fifty years ago, less than 3% of Indians had diabetes.
Today is over 11%.

Same genes. Similar food.
What changed in two generations?

— Kiran Kumar S (@KiranKS) February 3, 2026

കഴിഞ്ഞ 50 വർഷത്തിനിടെ ഇന്ത്യയിലെ പ്രമേഹരോഗികളുടെ എണ്ണം 3 ശതമാനത്തിൽ നിന്ന് 11 ശതമാനത്തിലേക്ക് ഉയർന്നതിനെച്ചൊല്ലി സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വലിയ ചർച്ചകളാണ് നടക്കുന്നത്. "ഒരേ ജീനുകൾ, സമാനമായ ഭക്ഷണം, എന്നിട്ടും എന്തുകൊണ്ട് രോഗികൾ കൂടി?" എന്ന ചോദ്യം എക്സിൽ (X) വൈറലായി. ഇതിന് മറുപടിയായി ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും വിരൽ ചൂണ്ടുന്നത് മാറിയ ഭക്ഷണശീലത്തിലേക്കും അലസമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്കുമാണ്.

Unreported doesn’t mean it didn’t happen.
The testing is now easier and widespread.

Fifty years ago we magically didn’t have foods that were extremely nutritious than now, of course the accessibility to food and junk is now high too. https://t.co/DjRKGGqrdt

— Srinivas Deepu (@srinivas_deepu) February 3, 2026

പഴയ തലമുറയുടേതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി അൾട്രാ-പ്രോസസ്ഡ് ഭക്ഷണങ്ങൾ, ജങ്ക് ഫുഡ്, അമിതമായ മധുരം, പുറത്തുനിന്നുള്ള ഭക്ഷണം എന്നിവ ഇന്നത്തെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി. മുൻപ് പൂർണ്ണമായും വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണം കഴിച്ചിരുന്ന സ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് റെഡി-ടു-ഈറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളെയാണ് പലരും ആശ്രയിക്കുന്നത്. കൂടാതെ, ശാരീരിക അധ്വാനം കുറഞ്ഞതും കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിലിരുന്നുള്ള ജോലികളും രോഗം വർദ്ധിക്കാൻ കാരണമായി. പണ്ട് രോഗം തിരിച്ചറിയാനുള്ള പരിശോധനാ സംവിധാനങ്ങൾ ഇല്ലാതിരുന്നതും കുറഞ്ഞ കണക്കുകൾക്ക് കാരണമായിരിക്കാമെന്ന് ചിലർ നിരീക്ഷിക്കുന്നു.

People are not just eating the daily food our ancestors ate. They are eating much more - sweets, fries, eating multiple times, fruits and juices. All these on top of the regular food.

Go back to eating twice and eating just what we call as food. And nothing in between..and walk… https://t.co/8ofxVh8lXH

— CoffeeSoul (@_CreatingWealth) February 3, 2026

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (WHO) കണക്കനുസരിച്ച്, പ്രമേഹം കൃത്യസമയത്ത് തിരിച്ചറിയാത്തതും ചികിത്സ വൈകുന്നതുമാണ് ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളി. നിയന്ത്രിക്കാത്ത പ്രമേഹം വൃക്ക സ്തംഭനം, കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടൽ , നാഡീരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. കൂടാതെ, പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത സാധാരണക്കാരെ അപേക്ഷിച്ച് 2-3 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്.

കഴിഞ്ഞ 50 വർഷത്തിനിടെ സംഭവിച്ച മാറ്റങ്ങൾ: