അമിതമായി സ്വയംഭോഗം ചെയ്താൽ നേരിടേണ്ടി വരുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഇതെല്ലാം

സ്വയംഭോഗം തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണ് എന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്രം പറയുന്നു. പക്ഷെ സാംസ്കാരികമായി അത് ഇപ്പോഴും ചോദ്യംചെയ്യപ്പെടുകയാണ്. ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുമ്പോൾ അമിതമായാൽ അതിന്റേതായ പ്രശ്നങ്ങളും സ്വയംഭോഗം കൊണ്ടുണ്ടാവും. അതേക്കുറിച്ചറിയാം

ധാരാളം ആളുകൾക്ക്, സ്വയംഭോഗം കൂടുതലാവുമ്പോൾ ഉരസൽ മൂലം ചർമ്മത്തിൽ തിണർപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നു. കഠിനമല്ലെങ്കിലും ലൂബ്രിക്കന്റുകളുടെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനാകും. സ്വയംഭോഗം കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്:

ആസക്തി: നിങ്ങൾ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ പോകുമ്പോൾ ജോലികൾ, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പരിപാടികൾ, പദ്ധതികൾ എന്നിവ എല്ലാം ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയംഭോഗ ആസക്തി ഉണ്ടാകാം. മറ്റെല്ലാ തരത്തിലുള്ള ആസക്തികളെയും പോലെ, ഇത് ഉൽ‌പാദനക്ഷമത കുറയാനും ബന്ധങ്ങൾക്ക് പരിഹരിക്കാനാകാത്ത നാശത്തിനും ഇടയാക്കും

മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ: 2015 ൽ ഇന്ത്യൻ ജേണൽ ഓഫ് സൈക്കോളജിക്കൽ മെഡിസിനിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചതുപോലെ, സ്വയംഭോഗത്തെക്കുറിച്ച് കടുത്ത കുറ്റബോധം, ലജ്ജ, അധാർമികത, മോശം വികാരം എന്നിവ കടുത്ത മാനസികരോഗത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇവ മിക്കപ്പോഴും കഠിനമായ മാനസികാരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങളും തെറ്റായ സ്വഭാവങ്ങളുമാണ്. സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ കളങ്കവും ആനന്ദവും തമ്മിലുള്ള സംഘർഷം പരിഹരിക്കാനുള്ള പ്രശ്നം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് . ആർക്കൈവ്സ് ഓഫ് സെക്ഷ്വൽ ബിഹേവിയറിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, കടുത്ത കുറ്റബോധത്തിനും ലജ്ജയ്ക്കും സമ്മർദ്ദത്തിനും വരെ ഇത് ചിലരിൽ വഴിവയ്ക്കാറുണ്ട് (പ്രതീകാത്മക ചിത്രം)

കൗമാരപ്രായത്തിൽ സ്വയംഭോഗം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുന്ന ചെറുപ്പക്കാർ, ഈ ആനന്ദകരമായ പ്രവൃത്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കളങ്കവും വിലക്കുകളും ആന്തരികവത്കരിക്കുന്നു. തുടർന്ന് ആനന്ദവും കളങ്കവും തമ്മിലുള്ള ഈ പിരിമുറുക്കവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിന് അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ പകുതി (അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം) ചെലവഴിക്കേണ്ടിവരുമെന്ന് ഈ പഠനം കണ്ടെത്തി. ഇന്നത്തെ മിക്ക ലൈംഗിക ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും ഈ ആന്തരിക സംഘട്ടനം തികച്ചും അനാവശ്യമാണ് എന്ന് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞേക്കാം. കാരണം സ്വയംഭോഗം കൊണ്ട് ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. അതെന്തൊക്കെ എന്നറിയാം (പ്രതീകാത്മക ചിത്രം)

സ്വയംഭോഗം ആരോഗ്യകരമായ ലൈംഗികതയാണ്. സ്വയംഭോഗം ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്ന് പല പഠനങ്ങളും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇനിപ്പറയുന്ന രീതികളിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും (പ്രതീകാത്മക ചിത്രം)

സ്വയംഭോഗം വളരെ സന്തോഷകരമാണ്, എല്ലാവരും ഇത് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം അതാണ് (പ്രതീകാത്മക ചിത്രം)

സ്വയംഭോഗം അടിസ്ഥാനപരമായി സ്വയം പര്യവേക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും എന്താണെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ അത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു (പ്രതീകാത്മക ചിത്രം)

സ്വയംഭോഗം കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം അകറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നന്നായി വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (പ്രതീകാത്മക ചിത്രം)

സ്വയംഭോഗത്തിന്റെ വിശ്രമ ഫലവും മികച്ച ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു (പ്രതീകാത്മക ചിത്രം)

ലൈംഗിക സുഖം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനിടയിൽ ഗർഭധാരണവും ലൈംഗിക രോഗങ്ങളും (എസ്ടിഐ) ഒഴിവാക്കാനുള്ള മികച്ച വഴികളാണ് സ്വയം, പരസ്പര സ്വയംഭോഗം (പ്രതീകാത്മക ചിത്രം)

സ്ത്രീകളിൽ, ആർത്തവ സമയത്തെ പേശിവേദന, ഗർഭാശയത്തിലെ വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ സാധിക്കും എന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് (പ്രതീകാത്മക ചിത്രം)

2019 ൽ ഹാർവാർഡ് മെഡിക്കൽ സ്‌കൂൾ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ, മാസത്തിൽ 21 തവണയെങ്കിലും സ്ഖലനം നടത്തിയ പുരുഷന്മാർക്ക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത 33% കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. അതിനാൽ സ്വയംഭോഗം പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും (പ്രതീകാത്മക ചിത്രം)