മമ്മൂട്ടിക്ക് സിംഗപ്പൂരിൽ നിന്നൊരു എതിരാളി? 58 ലും യുവത്വം കൈവിടാതെ ഒരു ഫോട്ടോഗ്രാഫർ
- Published by:Ashli
- news18-malayalam
Last Updated:
ഈ സിംഗപ്പൂർകാരൻ നമ്മുടെ മമ്മൂക്കയ്ക്ക് ഒരു വെല്ലുവിളിയാകുമോ എന്നാണ് സംശയം.
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
advertisement
ധാരാളം വെള്ളം ദിവസവും കുടിക്കുക. ജങ്ക് ഫുഡുകൾ പരമാവധി ഒഴിവാക്കുക എന്നിങ്ങനെ. ശരീരത്തിന് പ്രായമാകുന്നില്ലെങ്കിലും മനസ്സിന് പ്രായമുണ്ടെന്നും പലപ്പോഴും മാനസികമായി സംഘർഷങ്ങൾ നേരിടേണ്ടി വരാറുണ്ടെന്നും അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർത്തു. എന്നാൽ നമ്മുടെ മനസ്സിനേയും ശരീരത്തേയും ഒരുപോലെ നിയന്ത്രിക്കാൻ വ്യായാമം സഹായിക്കുമെന്നും അദ്ദേഹം പറയുന്നു.









