സമ്മർദം നേരിടാൻ ആമസോൺ സ്ഥാപകൻ ജെഫ് ബെസോസ് ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ; വീഡിയോ വൈറൽ
- Published by:Sarika KP
- news18-malayalam
Last Updated:
നിരവധി പേരാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ വീഡിയോയ്ക്കു താഴെ കമന്റുമായി എത്തുന്നത്.
മാനസികാരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും സമ്മർദത്തെ നേരിടാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ചുമൊക്കെ പലരും സംസാരിക്കുന്ന കാലമാണിത്. കോടീശ്വരനും ആമസോൺ സ്ഥാപകനുമായ ജെഫ് ബസോസ് തന്റെ സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് ടെക്നിക്കുകളെക്കുറിച്ച് പറയുന്ന വീഡിയോയും സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ വൈറലാകുകയാണ്. സമ്മർദത്തിന്റെ മൂലകാരണം ആദ്യം കണ്ടെത്തി അതിന് പരിഹാരം കാണാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ് വേണ്ടത് എന്നാണ് വീഡിയോയിൽ അദ്ദേഹം പറയുന്നത്.
''പ്രധാനമായും സമ്മർദം ഉണ്ടാകുന്നത് ചില കാര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാത്തതു കൊണ്ടും നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ ഉള്ള കാര്യങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണാൻ സാധിക്കാത്തതും കൊണ്ടാണ്. ചില പ്രത്യേക കാര്യങ്ങൾ എന്നിൽ സമ്മർദം ഉണ്ടാക്കുന്നതായി ഞാൻ കണ്ടെത്തിയാൽ, അത് എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഒരു മുന്നറിയിപ്പാണ്. അത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, അതിന്റെ കാരണം എന്താണ്? അതിന്റെ പരിഹാര നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാൻ എനിക്ക് പറ്റുന്നതാണോ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളൊക്കെ പരിശോധിക്കും. അതിൽ ഒരു നടപടിയും എടുത്തിട്ടില്ല എന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ, അതിനായി വേണ്ട ഫോൺ കോണുകൾ ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഇമെയിലുകൾ അയയ്ക്കുകയോ ചെയ്യും. ആ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിലും, അതിനെ നേരിടാൻ വേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഞാൻ ചെയ്തല്ലോ എന്ന ആശ്വാസം ഉണ്ടാകും. അത് എന്റെ സമ്മർദം വലിയ തോതിൽ കുറയ്ക്കുകയു ചെയ്യും. നിങ്ങൾ ചില കാര്യങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നതു മൂലമാണ് പ്രധാനമായും സമ്മർദം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു'', ജെഫ് ബസോസ് വീഡിയോയിൽ പറയുന്നു.
advertisement
നിരവധി പേരാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ വീഡിയോയ്ക്കു താഴെ കമന്റുമായി എത്തുന്നത്. ''തീർച്ചയായും, സമ്മർദത്തിന്റെ കാരണം എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നത് ഏറെ നിർണായകമാണ്. സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ വിലപ്പെട്ട ഉൾക്കാഴ്ച പങ്കിട്ടതിന് നന്ദി'', എന്നാണ് വീഡിയോയ്ക്കു താഴെ ഒരാളുടെ കമന്റ്. ''ഇത് വളരെ സത്യമാണ്. എന്നിൽ സമ്മർദം ഉണ്ടാക്കിയ കാരണങ്ങൾ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയാൽ തന്നെ എന്റെ പ്രശ്നം പകുതി കുറയും'', എന്ന് മറ്റൊരാൾ കുറിച്ചു.
advertisement
Jeff Bezos on Managing Stress
"Stress primarily comes from not taking action over something that you can have some control over.
So if I find that some particular thing is causing me to have stress, that’s a warning flag for me; what it means is, there’s something that I… pic.twitter.com/IVEJ8lOQCh
— BUILD OR DIE (@BUILD_OR_DIE) December 21, 2023
advertisement
അതേസമയം ജെഫ് ബസോസിന്റെ അഭിപ്രായത്തെ വിമർശിക്കുന്നവരും ഉണ്ട്. ''തീർത്തും തെറ്റായ കാര്യങ്ങളാണ് ഇവ. പക്ഷേ ജെഫ് ബെസോസ് പറഞ്ഞതിനാൽ അത് എന്തോ വലിയ കാര്യമാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു'' അദ്ദേഹത്തിന്റെ വീഡിയോയ്ക്കു താഴെ മറ്റൊരാളുടെ കമന്റ് ഇങ്ങനെയായിരുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സെലിബ്രിറ്റികളുടെ ഏറ്റവും ട്രെൻഡിങ് ന്യൂസ് വൈറൽ വീഡിയോ രസകരമായ വിശേഷങ്ങൾ എല്ലാം അറിയാൻ News18 മലയാളത്തിനൊപ്പം വരൂ
Location :
New Delhi,New Delhi,Delhi
First Published :
December 26, 2023 10:19 PM IST
മലയാളം വാർത്തകൾ/ വാർത്ത/Buzz/
സമ്മർദം നേരിടാൻ ആമസോൺ സ്ഥാപകൻ ജെഫ് ബെസോസ് ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങൾ; വീഡിയോ വൈറൽ