Heart Health | ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പ്രതിവിധികൾ

ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി സ്വീകരിക്കാൻ എല്ലാവരും നിർബന്ധിതരാകുന്ന നിലവിലെ ലോകസാഹചര്യമാണ് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഹൃദ്രോഗങ്ങളുടെ പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന്. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൃദയം. അതിനാൽ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ ഹൃദയത്തിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം ഹൃദ്രോഗ ചികിത്സയ്ക്ക് ശസ്ത്രക്രിയാ മാർഗങ്ങളാണ് പൊതുവെ നിർദ്ദേശിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ, നമ്മുടെ പുരാതന ഇന്ത്യൻ ചികിത്സാരീതിയായ ആയുർവേദം രോഗത്തിന്റെ മൂലകാരണത്തെ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പ്രതിവിധികളാണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. ഏതെങ്കിലും പുരാതന തത്വങ്ങളെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കിയല്ല ഇത് പറയുന്നത്. ആയുർവേദ ചികിത്സയുടെ സഹായത്തോടെ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പല ഗവേഷണങ്ങളുംതെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

Also Read-ശരീരത്തിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ

ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ആയുർവേദ പ്രതിവിധികൾ:

Also Read-Brain Hormone | ഒറ്റപ്പെടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതിനും കൂട്ട് തേടുന്നതിനും പിന്നിൽ മസ്തിഷ്കത്തിലെ ഈ ഹോർമോണെന്ന് പഠനം

(Disclaimer: ഈ ലേഖനത്തില്‍ പങ്കുവെച്ചിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യ വിവരങ്ങള്‍ പൊതുവായ രീതികളെയും പൊതുവിജ്ഞാനത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഈ വിവരങ്ങള്‍ പിന്തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധന്റെ ഉപദേശം തേടാൻ വായനക്കാരോട് നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്നു.)