World Kidney Day | ലോക വൃക്ക ദിനം: വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ

മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ വൃക്കകളുടെ പ്രാധാന്യത്തെകുറിച്ച് ജനങ്ങളെ ബോധവത്ക്കരിക്കുന്നതിനായാണ് എല്ലാ വർഷവും ലോക വൃക്കം ദിനം ആചരിക്കുന്നത്. ഇന്ന് (മാർച്ച് 9) ആണ് ഈ വർഷത്തെ ലോക വൃക്ക ദിനം. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നായ വൃക്കകൾ വിഷവസ്തുക്കളും മാലിന്യങ്ങളും പുറന്തള്ളി രക്തത്തെ നിരന്തരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു.അതുകൊണ്ട് തന്നെ നമ്മുടെ വൃക്കകൾ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.