Healthy Sleep | ഇഷ്ടപ്പെട്ടയാൾക്കൊപ്പം കിടന്നുറങ്ങുന്നതിലും കാര്യമുണ്ട്; ഇതാ ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിയുടെ കൂടെയുള്ള എല്ലാ നിമിഷങ്ങളും നമുക്ക് ആസ്വാദ്യകരമായിരിക്കും. പിണക്കങ്ങളും ഇണക്കങ്ങളും സന്തോഷവും സങ്കടവുമെല്ലാം ഇടകലർന്ന മനോഹരമായ നിമിഷങ്ങൾ. പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ സാമീപ്യം തന്നെ സന്തോഷം പകരുന്നതാണ്. ഇഷ്ടപ്പെടുന്നയാൾക്കൊപ്പം ഉറങ്ങുന്നത് (Sleep) കൊണ്ട് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് (Health Benefits) നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? മിക്ക ആളുകളും ഇന്ന് അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ് ഉറക്കമില്ലായ്മ (Sleeplessness). പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ കണ്ട് ഞെട്ടി ഉണരുന്നവരും കുറവല്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ ആലിംഗനം ചെയ്ത് ഉറങ്ങുന്നതിലൂടെ ആഴത്തിലുള്ള സുഖകരമായ ഉറക്കം ലഭിക്കും.