ക്ഷമ സൂപ്പിനേക്കാൾ ​ഗുണം ചെയ്യും; മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടും; ദേഷ്യം കുറയ്ക്കാം

ജീവിതത്തിൽ ആരോടെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളോ ചെറിയ നീരസമോ ഇല്ലാത്തവർ കുറവാണ്. ചിലപ്പോൾ വളരെക്കാലം കഴിഞ്ഞിട്ടും അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ നമുക്ക് കഴിഞ്ഞെന്നും വരില്ല. ഇത് നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ പോലും ബാധിക്കും. ഈ അവസ്ഥയെ മറികടക്കണമെങ്കിൽ ക്ഷമിക്കാനും മറക്കാനും ജീവിതത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകാനുമൊക്കെ നാം പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ക്ഷമിച്ചാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും പോയ കാലത്തെ പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം മറന്ന് ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും വിശ​​ദമായി മനസിലാക്കാം.