ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് വേണോ ? നന്നായി ഉറങ്ങൂ

Last Updated:
പരീക്ഷ അടുത്തിരിക്കുന്ന സമയങ്ങളിൽ കുട്ടികൾ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നത് മാതാപിതാക്കൾക്ക് ടെൻഷനാണ്. എന്നാൽ അങ്ങനെ ടെൻഷൻ അടിക്കാൻ വരട്ട. ആ സമയങ്ങളിൽ കുട്ടികൾ കൂടുതൽ ഉറങ്ങിയാൽ അവരുടെ ഗ്രേഡിൽ ഉയർച്ച ഉണ്ടാകുമെന്ന് പഠനം.ജേണൽ ഓഫ് ഇന്റീരിയർ ഡിസൈൻ ആൻഡ് ടീച്ചിംഗ് ഓഫ് സൈക്കോളജിയിലാണ് ഇത് സംബന്ധിച്ചുള്ള പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്.
നന്നായി ഉറങ്ങുന്നത് നല്ലതു പോലെ പരീക്ഷ എഴുതാൻ സഹായിക്കും.മുമ്പത്തെ അപേക്ഷിച്ച് ഗ്രേഡ് നാല് പോയിന്റെ വരെ വർധിക്കും എന്നും ബെയ്ലോർ സർവകലാശാല അസിസ്റ്റന്റ് പ്രൊഫസർ മൈക്കിൾ സ്കൗളിൻ പറയുന്നു.  ഉറക്കം പോലും ഒഴിവാക്കി വിദ്യാർത്ഥികൾ പഠനത്തിനായി സമയം കണ്ടെത്തുമ്പോഴാണ് ഇത്തരമൊരു അവകാശവാദവുമായി മൈക്കിൾ എത്തുന്നത്.
advertisement
പരീക്ഷയ്ക്ക് മുൻപായി എട്ട് മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങിയാൽ തലച്ചോറിന് ഉണർവ് ലഭിക്കുന്നു. ആദ്യ പരീക്ഷകളിൽ ഡി ഗ്രേഡ് നേടിയ ഒരു വിദ്യാർത്ഥി അവസാന പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പായി ഒരാഴ്ചയോളം എട്ടുമണിക്കൂർ ഉറങ്ങി. ഇതിനുശേഷം തന്റെ തലച്ചോർ വളരെ നന്നായി പ്രവർത്തിച്ചതായി വിദ്യാർത്ഥിയും പറയുന്നു.
മലയാളം വാർത്തകൾ/ വാർത്ത/Life/
ഉയർന്ന ഗ്രേഡ് വേണോ ? നന്നായി ഉറങ്ങൂ
Next Article
advertisement
ദീപാവലിക്ക് വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ പടക്കം പൊട്ടിത്തെറിച്ച് യുവാവ് മരിച്ചു; നാലു പേർക്ക് പരിക്ക്
ദീപാവലിക്ക് വീട്ടിലുണ്ടാക്കിയ പടക്കം പൊട്ടിത്തെറിച്ച് യുവാവ് മരിച്ചു; നാലു പേർക്ക് പരിക്ക്
  • പഞ്ചാബിൽ ദീപാവലി ആഘോഷത്തിനായി പടക്കം ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിച്ച 19 വയസ്സുകാരൻ പൊട്ടിത്തെറിച്ച് മരിച്ചു.

  • പടക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനിടെ പൊട്ടിത്തെറിച്ച് യുവാവിൻ്റെ കുടുംബാംഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ആറുപേർക്ക് പരിക്കേറ്റു.

  • പടക്കം വാങ്ങാൻ പണമില്ലാത്തതിനാൽ വീട്ടിൽ തന്നെ പടക്കം നിർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിച്ചതാണ് അപകടത്തിന് കാരണം.

View All
advertisement