Trending Story | സാമൂഹിക കൂട്ടായ്മകളോട് മടുപ്പു തോന്നാറുണ്ടോ? മറികടക്കാൻ വഴികൾ

നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുമായി സംസാരിക്കുന്നതിനോടും (social conversations) അവരില്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനോടും ബുദ്ധിമുട്ട് തോന്നുന്നത് ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് സാമൂഹിക ഇടപെടലുകള്‍ കുറയ്ക്കണമെന്നും തനിച്ചിരിക്കണമെന്നുമാണ് ഇത്തരത്തിൽ മടുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നവർ ആഗ്രഹിക്കുക. പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ആളുകൾക്കും അല്ലാത്തവര്‍ക്കും അത് അനുഭവപ്പെടാം. 2020 മാര്‍ച്ച് മുതല്‍ മിക്ക ആളുകള്‍ക്കും സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾക്കുള്ള അവസരങ്ങള്‍ നഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നു. ഒരുപക്ഷേ, ഇപ്പോള്‍ നമുക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ട അവസരങ്ങള്‍ ഉപയോഗപ്പെടുത്താനുള്ള ആഗ്രഹം ഉണ്ടായിരിക്കാം. എന്നാല്‍ ചിലർക്ക് സാമൂഹിക കൂട്ടായ്മകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനോട് താത്പര്യമുണ്ടാകില്ല. സോഷ്യൽ ഫറ്റീഗ് ഇവിടെ പലപ്പോഴും ഒരു വില്ലനാകുന്നുണ്ട്. ഈ അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് സ്വീകരിക്കാവുന്ന ചില വഴികളുണ്ട്. അവ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം.

Also Read- ഇന്ത്യ മറന്ന അന്നാ മാണി ; 'വെതർ വുമൺ ഓഫ് ഇന്ത്യ'യെ ആദരിച്ച് ഗൂഗിള്‍

Also Read- മസ്തിഷ്ക്കത്തിന്‍റെ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏഴ് കാര്യങ്ങൾ